Meditação Transcendental - MT

Meditação Transcendental - Melhorias no trabalho

PESSOAS MAIS CRIATIVAS, MAIS PRODUTIVAS, PRODUZINDO MAIOR RENTABILIDADE E MELHOR AMBIENTE DE TRABALHO

A redução do stress e da tensão, além de melhorar a saúde, o funcionamento psicológico e o equilíbrio emocional, aumenta a produtividade no trabalho e melhora os relacionamentos profissionais entre colegas, superiores e subordinados e com os fornecedores e clientes. Esses efeitos importantes foram constatados em empresas que implantaram o programa da Meditação Transcendental. Além da melhoria nos relacionamentos, verificou-se um aumento significativo na produtividade, eficiência, interesse pelo trabalho e uma diminuição de problemas relacionados à saúde, como por exemplo, o absenteísmo.

 
A CNN transmitiu um documentário há algum tempo, que exibia executivos da FORD, IBM, GENERAL MOTORS (EUA), SUMITOMO, SONY (Japão), TATA Industries (Índia) e outras,  salientando os extraordinários benefícios obtidos com a introdução do programa da MT nas suas empresas, em todos os níveis hierárquicos, desde a administração até os níveis operários.

Os estudos abaixo mostram alguns dos resultados benéficos da prática regular da Meditação Transcendental no ambiente de trabalho (texto dentro dos gráficos em inglês):

Melhoria das relações no trabalho

Este estudo descobriu melhorias significativas no relacionamento com supervisores e colegas após uma média de 11 meses de prática de Meditação Transcendental, em comparação com sujeitos-controles. Além disso, embora os praticantes da MT tenham relatado sentirem-se menos ansiosos com respeito a promoção dentro da estrutura, seus colegas os viam como quem subia mais rapidamente. Pessoas em todos os níveis da organização foram beneficiadas pela prática do Programa da Meditação Transcendental.

Ref.: Transcendental Meditation and productivity, Academy of Management Journal 17 (2): 362­368, 1974.

Aumento de Produtividade

Neste estudo, sujeitos que praticam a Meditação Transcendental mostram melhorias significativas no trabalho, quando comparadas com membros de um grupo de controle. O desempenho e a satisfação no trabalho aumentou e o desejo constante de mudar de emprego diminuiu. Pessoas de todos os níveis da organização beneficiaram-se da prática regular do Programa da MT.

Ref.: Transcendental Meditation and productivity, Academy of Management Journal 17 (2): 362­368, 1974.

* Nos links a seguir você poderá ver pesquisas científicas sobre os efeitos da Meditação Transcendental em outras áreas:

Saúde      Mente     Emoções    Ambiente